2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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2678 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 166.39g | 炭水化物: 348.49g.
朝食: Conad Muesli Croccante all'avena, Olympus Yogurt Greco Autentico, Chef Crema Pasticcera, Prozis Oats & Whey Instant & Whole Banana Cinnamon Flavour, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, As Do Mar Tonno All’Olio D’Oliva, San Daniele Prosciutto Crudo, Carote, Uovo Sodo, Maffei Orecchiette, Rape, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. 夕食: Olympus Yogurt Greco Autentico, Lupini, Conad Mini Crocchette di Patate da Forno, Carrefour Bastoncini di Merluzzo. 軽食/その他: Aptonia After Sport Protein Bar, Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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