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🤩🍀🥳🤗
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86.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1506 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 79.03g | 炭水化物: 149.97g.
朝食: Kaffee. 昼食: REWE Kichererbsen, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Thermomix Bohneneintopf . 夕食: Meica Eisbeinfleisch in Aspik, Frischkäse, WW-Quarkbrötchen, Roggen Knäckebrot, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Mortadella. 軽食/その他: WW-Quarkbrötchen, Marmelade. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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