2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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2509 kcal
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脂質: 123.13g | たんぱく質: 129.75g | 炭水化物: 219.73g.
朝食: Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Mozzarella, Lidl Lyoner, Milbona Kräuterquark, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gurke (Geschält). 夕食: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Bratensoße, Rote Zwiebeln, Aldi Frikadelle, Semmelbrösel, Gaggli Makkaroni. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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