2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1280 kcal
|
脂質: 62.07g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 130.22g.
朝食: Окское Яичный Белок, Yofi Хумус Классический, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Махеевъ Джем Персиковый, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Global Village Сок Томатный, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Милти Уха с Лососем. 夕食: Filippo Berio Соус Песто Классический, АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Ашан Рулет с Красной Рыбой , Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|