2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1553 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 206.26g.
朝食: Лента Печенье Сдобное Курабье, Сливочное Масло, Домик в деревне Творог 5,5%, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. 昼食: Апельсиновый Джем, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Домик в деревне Творог 5,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|