2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1745 kcal
|
脂質: 57.49g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 228.63g.
朝食: Сахар, ТХК Батоны Нарезные, Бежин Луг Молоко 3,2%, Город Мастеров Колбаса Докторская . 昼食: ИП Мельникова Пельмени Ручной Лепки Индейка. 夕食: Вино, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Джемы и Варенья, SPAR Вафли Венские Ванильные. 軽食/その他: Глобус Хурма, Раф Кофе. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|