2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1785 kcal
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脂質: 102.33g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 110.96g.
朝食: Greco Griechischer Schafjoghurt, Seeberger Walnusskerne, Genuss Plus Haselnusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Banane. 昼食: Naturata Sweet-Chili Sauce, Butaris Butterschmalz, Karotten, Spitzkohl, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 夕食: Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora), Clementinen, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Olivenöl, Lollo Rosso, Karotten, Gurke (Geschält), Rote Paprika. 軽食/その他: Baileys Baileys Irish Cream, Bahlsen Comtess Schoko. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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