2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1509 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 170.75g.
朝食: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Батон, Санта Бремор Форель Подкопченная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной. 昼食: Вода, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Лева Сырок с Кокосом, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Блины на Молоке. 軽食/その他: Банан, Сушеное Манго. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|