2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
2223 kcal
|
脂質: 82.07g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 297.43g.
朝食: Jabłko, Miód, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Piątnica Serek Wiejski Naturalny. 昼食: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. 夕食: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Kaufland Papryczki Jalapenos, FruVita Skyr Naturalny, Kamis Musztarda Francuska, Winiary Majonez Dekoracyjny, Grzybki Bułka Dyniowa, Vege Burger Buraczany (Jadłonomia) 108G/Szt. 軽食/その他: Banan, Ostrovit Masło Orzechowe Smooth, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|