2021年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1383 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 107.50g | 炭水化物: 145.55g.
朝食: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пшеничная Крупа. 昼食: Паста карбонара, Квашеная Капуста. 夕食: Куриное Филе, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Магнит Банан, Яблоко. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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