2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1383 kcal
|
脂質: 41.44g | たんぱく質: 107.50g | 炭水化物: 145.55g.
朝食: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пшеничная Крупа. 昼食: Паста карбонара, Квашеная Капуста. 夕食: Куриное Филе, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Магнит Банан, Яблоко. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|