2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1188 kcal
|
脂質: 47.64g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 137.62g.
朝食: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. 昼食: Къыйма Конская Халал, Три Несушки Яйца Куриные, Союз Пищепром Вермишель. 夕食: Призма Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|