2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1458 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 169.25g.
朝食: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Куриные Котлеты в Духовке, Капучино, Рис с Овощами. 夕食: Самокат Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкий Горошек (Стручок), Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Самокат Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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