2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1595 kcal
|
脂質: 54.35g | たんぱく質: 103.12g | 炭水化物: 189.70g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Говяжья, Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Макароны Отварные. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Карусель Беляши с Мясом, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Борщ. 夕食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лента Роллы Ассорти. 軽食/その他: Лента Говяжье Легкое, Магнит Хурма, Славянка Жаклин, Донской Рыбокомбинат Кальмар Полоски Солено-Сушеный со Вкусом Краба, Дымов Мясные Чипсы Индейка. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|