|
😢
|
95.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1557 kcal
|
脂質: 53.36g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 215.68g.
朝食: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot, Papaya. 昼食: Meine Käserei Ziegenrolle, Zucchini, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Couscous, Butter, Alpenmark Emmentaler, Milfina Butter , Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot. 軽食/その他: Banane, Äpfel. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|