2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1918 kcal
|
脂質: 72.98g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 205.44g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 昼食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Мартини Просекко, Galbani Сыр Моцарелла, Окей Манго. 軽食/その他: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|