2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1385 kcal
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脂質: 113.90g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 11.66g.
朝食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Шпинат. 昼食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жаркое из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Грабли Селедка Малосольная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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