2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1628 kcal
|
脂質: 66.85g | たんぱく質: 75.51g | 炭水化物: 183.84g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники ПП. 昼食: Каша Рисовая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Vici Фигурные Бургеры в Панировке. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. 軽食/その他: Vici Фигурные Бургеры в Панировке, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Hlebio Хлеб Ржаной, Слодыч Печенье Крепыш, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|