2013年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 7日:
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497 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 16.68g | 炭水化物: 55.89g.
朝食: Enza Jazz Apple, Coffee with Cream. 夕食: Pictsweet Roasted Red Potatoes with Onions and Peppers in A Butter Sauce, Italian Sausage, Cooked Sauerkraut. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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