2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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632 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 43.57g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Лимоном, Изюм, Ирмень Сметана 10%, Творог 5%. 夕食: Изюм, Ирмень Сметана 10%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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