|
Сегодня ровно месяц моего продолжения) результат -6,4 кг. Процесс идет. Сейчас надеюсь увидеться в качестве подарка к 8 марта цифру 70 на весах) А конечный результат жду конечно к лету. Пожелаю себе успехов 🤣🤘
|
73.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1185 kcal
|
脂質: 26.65g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 190.53g.
朝食: Манник. 昼食: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Гречневый Суп. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Котлета по Микеренски с Сыром. 軽食/その他: Ашан Хурма, Epica Йогурт Легкий, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|