2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1532 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 216.39g.
朝食: Каравай Сухари с Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мандарины. 昼食: Домик в деревне Сливки 10%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яблоко, Barilla Макароны. 夕食: Макдоналдс Венская Вафля, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Шримп Ролл. もっと...
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体重に変化ありません
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