2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1926 kcal
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脂質: 116.45g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Винегрет, Гречка Отварная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 夕食: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники с Рисовой Мукой. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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