2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1570 kcal
|
脂質: 73.88g | たんぱく質: 103.76g | 炭水化物: 112.61g.
朝食: 4 Сезона Вишня без Косточки, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо. 昼食: Dessert Fantasy Макарун, Mondoro Asti, Merci Шоколадные Конфеты, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Осетинские Пироги Пирог с Курицей, Сыром и Болгарским Перцем. 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Тыквенный Суп, Морской Коктейль. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|