2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1243 kcal
|
脂質: 61.07g | たんぱく質: 133.11g | 炭水化物: 39.79g.
朝食: Укроп, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. 昼食: Фармлэнд Омега Три Форте, Мясо Кролика, Брокколи на Пару. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический». もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|