2013年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 7日:
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730 kcal
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脂質: 27.59g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 73.65g.
朝食: Miller's String Cheese, Raspberries. 昼食: Low Gluten Bread, Tnuva Light Feta Cheese. 夕食: Chicken Breast, Cooked Dry Beans. 軽食/その他: Hod Golan Honey Glazed Turkey Breast, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Glenny's Peanuts and Peanut Butter Bar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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