2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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991 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 95.71g | 炭水化物: 47.60g.
昼食: Batata Doce, Cenouras Cozidas, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. 夕食: Batata Assada, Coração de Frango. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Castanhas-do-Pará, Excelência Presunto, Nata Mussarela. もっと...
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週に18.9 kg減量中
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