2021年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1463 kcal
|
脂質: 48.51g | たんぱく質: 85.14g | 炭水化物: 165.69g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Карбонад Трапезный. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Крабовые Палочки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". 夕食: Heinz Соевый Соус Классический, Ачим Соевый Соус, Рис для суши, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|