2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1320 kcal
|
脂質: 37.21g | たんぱく質: 131.81g | 炭水化物: 103.64g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. 昼食: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Пятерочка Авокадо. 夕食: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Bite Cyber Strawberry, Магнит Яблоко. 軽食/その他: Салат Айсберг, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Магнит Редька Зеленая, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|