likethatchristinalouiseの日記, 2013年 11月 7日

2013年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.2 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 8.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

165 kcal 脂質: 1.50g | たんぱく質: 12.00g | 炭水化物: 26.00g.   朝食: International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. 昼食: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blackberry. もっと...
2176 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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