2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
909 kcal
|
脂質: 22.47g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 114.32g.
朝食: Красная Цена Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Щука, Шебекинские Макароны Бабочки, Голден Яблоко . 夕食: Горчица, Каждый День Сметана 15%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|