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yes pee no no no
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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3321 kcal
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脂質: 183.56g | たんぱく質: 206.63g | 炭水化物: 221.50g.
朝食: Oreo 饼干, 全脂牛奶, Oreo 饼干, Oreo 饼干, 全脂牛奶, M&M巧克力 巧克力豆, M&M巧克力 巧克力豆, 椰树牌 椰奶, 海苔, 蒸南瓜, 全脂牛奶, 芝麻醬. 昼食: 好想你 核桃夹心枣, 美國加州葡萄, 富士蘋果, 炒香姑, 燒雞肉, 炒雞蛋, 炒花菜, 臘肉. 夕食: 豬排, 水煮肉片, 海蜇（鹽乾）, 豬腳, 白切雞. もっと...
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週に7 kg減量中
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