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54,62
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54.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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638 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 39.06g.
朝食: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Muscle First Pro Whey 100. 昼食: Sosis Babi Segar, Dada Ayam, Nasi Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Jamur Kancing, Kacang Polong (Polong). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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