2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1137 kcal
|
脂質: 76.24g | たんぱく質: 92.18g | 炭水化物: 19.12g.
朝食: Sadia Mussarela, Café. 昼食: Peito de Frango, Salada de Folhas. 夕食: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Caffeine Army SuperCoffee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|