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En diciembre me fue muy difícil seguir cuidando mi alimentación, y en enero mi mamá ingreso al hospital por covid, pase días de mucha ansiedad y recurrí a la comida 😔, aún así consideró que no subí tanto, ya llevo una semana volviendo a los hábitos saludables ✨
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66.5 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1880 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 264.69g.
朝食: Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Bimbo Pan Cero Cero, Herdez Atún con Mayonesa, Chayote. 昼食: Chuleta de Cerdo Frita, Bolillo, Arroz Blanco, Ensalada Mixta, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 夕食: Galleta con Chispas de Chocolate, Aguacate, Pepino (Pelado), Alpino Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. 軽食/その他: Fresas, Alpura Yoghurt con Fresa, Cuetara Galletas Mexicanas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Tranquila, es válido sentirse y recurrir a la comida. Se que podrás regresar a tus objetivos
2021年 02月 10日 投稿者: MitziCat :3
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Son tiempos difíciles pero lo bueno es que eres consciente de el problema entonces lo puedes revertir se paciente contigo, mucho ánimo y espero que tu mamá se recupere muy pronto!
2021年 02月 10日 投稿者: Origami_brain
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Sólo retomar el camino como lo hiciste y no pasa nada 👍🏼 Qué todo esté mejor leethi 🙂
2021年 02月 10日 投稿者: Alrak1982
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Me identifico muchísimo contigo. Pero vamos con todo!!!! Para mi en febrero empezó mi 2021 🙌🏽
2021年 02月 10日 投稿者: missAndr3ita
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Fue muy válido por la razón que comentas, no te sientas culpable, lo que importa no es cómo caes, si no como te levantas, ánimo!!! cada día estás más cerca de tu meta
2021年 02月 10日 投稿者: axl.19
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Razones muy válidas, pero lo que no es válido es desanimarse, mucha suerte y ánimo para ti y tu familia 🥰🙇🏻♀️
2021年 02月 10日 投稿者: Johanna75meta
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No pasa na... y era de esperarse honestamente pues en esos momentos tu mente se enfoca en otras cosas, espero que tu mamá ya esté bien 💪
2021年 02月 10日 投稿者: Edüardo
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ánimo que si se puede tu síguele a pesar de las circunstancias
2021年 02月 10日 投稿者: Robieman
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2021年 02月 10日 投稿者: vicnox_23
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entiendo perfectamente, lo importante es dejar lo que pasó atrás y retomar el camino 👍
2021年 02月 14日 投稿者: violetacasta
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