2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1671 kcal
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脂質: 91.88g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: Perdigão Mortadela Ouro, Frimesa Presunto em Fatias, Pão Francês. 昼食: Lacta Diamante Negro (25g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês. 夕食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Yoki Pipoca Natural com Sal. 軽食/その他: Chamyto Leite Fermentado . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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