2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1383 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 125.30g | 炭水化物: 124.15g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Pêssegos, Leite Integral, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. 昼食: Vigor Requeijão Light, Alcatra Grelhada, Wickbold Wrap 100% Integral. 夕食: Wickbold Wrap 100% Integral, Frango Desfiado, Requeijão Light. 軽食/その他: Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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