2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1382 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 207.99g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Vitamina de Banana, Banana Caturra. 昼食: Milho Verde Cozido, Suco de Maracujá, Peixe Empanado Frito, Cebolas, Tomates, Abacate Margarida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Cebolas, Taioba, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Repolho. もっと...
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週に7 kg減量中
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