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ОБ - 98
ОТ - 68
ОЖ - 86
ОГ - 89
Под г - 77
ОЛ - 54
ОР - 28
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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781 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 59.40g.
朝食: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. 昼食: Брест-Литовск Сметана 20%, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Евроопт Свинина Постная. 夕食: Брест-Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Евроопт Яблоко , Плов со Свининой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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