2013年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 7日:
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1072 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 128.27g.
朝食: Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Honeycrisp Apples, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste. 昼食: Montecito Nacho Cheese Sauce, Montecito Corn Tortilla Rounds, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. 夕食: Heinz Home Style Classic Chicken Gravy, Quinoa (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Chocolate Covered Graham Crackers. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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