2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1258 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 124.94g.
朝食: Balas (Geléia), Paulista Leite Desnatado, Pura Vida Matchá. 昼食: Quero Seleta de Legumes, Azeite de Oliva, Frango Desfiado, Peito de Frango, Qualitá Massa Integral Fusilli 8 Grãos, Camil Feijão Branco , Avocado. 軽食/その他: Flormel Mini Bombom com Coco, Blue Diamond Almond Breeze Zero, Pura Vida Matchá, Framboesas, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Moo Iogurte Natural 0%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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