2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1058 kcal
|
脂質: 32.18g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 117.84g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Crepioca. 昼食: Ovo Cozido, Alface, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Queijo Coalho, Charque, Cuscuz. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|