2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1305 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 118.68g.
朝食: Тирамису, Кешью, Миндаль. 昼食: Сырники с Рисовой Мукой, Сухие Семена Чиа, Банан. 夕食: Миндаль, Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничная Каша, Болгарский Перец. 軽食/その他: Киви, Яблоко Зеленое, Миндаль. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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