2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
873 kcal
|
脂質: 29.39g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 107.68g.
朝食: Yer Fıstığı, Yumurta, Cebeci Lor Peynir, Zeytin, Yumurta Beyazı, Salatalık, Yeşil Biber, Maydanoz, Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Kırmızı Domates. 昼食: Elma, Süt. 夕食: Ayran, Çiğköfte Dürüm. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|