2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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567 kcal
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脂質: 17.38g | たんぱく質: 17.62g | 炭水化物: 92.67g.
朝食: Chia Seed, Buah Naga, Nanas. 昼食: Singkong Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Tahu Kukus. 夕食: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
hallo ka,aku ada class diet gratis,yuk daftar 087879506574
2021年 02月 10日 投稿者: gitaasftr
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