2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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2232 kcal
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脂質: 129.10g | たんぱく質: 226.43g | 炭水化物: 20.19g.
昼食: Repolho Refogado, Coxão Duro Cozido, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico, Ovo Cozido, Coco Do Vale Flocos de Coco Desidratado Integral. 夕食: Vitello Picanha Bovina Premium. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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