2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1716 kcal
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脂質: 84.21g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 169.06g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Кижуч, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Кофе с Молоком, Кижуч, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кукурузный Крахмал, Увелка Овсянка, Яйцо. 昼食: Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Сметана 20%, Щавелевый Суп. 夕食: Компот, Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Мандарины, Компот. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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