2021年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1197 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 149.09g.
朝食: Хлеб, Чай с Сахаром. 昼食: Макдоналдс Кетчуп, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. 夕食: Чай с Сахаром, Гречневый Суп. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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