2021年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1183 kcal
|
脂質: 50.95g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 106.12g.
朝食: Блинчики с Мясом. 昼食: Гороховая Каша, Куриная Отбивная. 夕食: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Хлеб Черный, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Rainbow Варенье Абрикосовое, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|