2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1200 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 96.63g | 炭水化物: 79.62g.
朝食: Alnatura Cashew Mus, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Maracuja, Gut & Günstig Magerquark. 昼食: Edeka Eingelegte Champignons, Dennree Tomaten Passata, Hüttenkäse. 夕食: Lidl Natives Olivenöl Extra, Lidl Griechischer Joghurt, Escal Cocktail Shrimps. 軽食/その他: Mars Mars Minis . もっと...
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週に5.6 kg増量中
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