2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1630 kcal
|
脂質: 81.00g | たんぱく質: 128.39g | 炭水化物: 100.04g.
朝食: Миндаль Миндаль, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Холодный Кофе со Сливками, Сельдь Соленая, Омлет с Творогом. 昼食: Сырный Суп, Холодный Кофе со Сливками, Хлеб Зерновой, Кальмар Отварной. 夕食: Бульон из Индейки, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). 軽食/その他: ВкусВилл Икра Трески, Миндаль Миндаль, Курага, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Киви. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|